Nadja Prieling - Radsportlerin aus Leidenschaft
Nadja Prieling - Radsportlerin aus Leidenschaft

High Performance Rennradwoche 

DIE Woche für Pässe-Freaks in Livigno!

Sa. 13.07. - Sa. 20.07.2019

Was erwartet dich beim der High Performance Rennradwoche?

 

Mit Lungolivigno Hotel & Spa habe ich seit vielen Jahren einen perfekten Partner in Sachen Höhentraining in Livigno. Darum freut es mich riesig, dass ich die Möglichkeit bekomme meine Erfahrungen in Form einer Trainingswoche an interessierte Radsportler/innen weiterzugeben.

 

Livigno liegt auf über 1800 Meter Seehöhe und zählt im Alpenraum zum Mekka des Höhentrainings. Sportler/innen aus unterschiedlichsten Sportarten bereiten sich hier auf ihre Saisonhöhepunkte vor. Für Rennradfahrer/innen, die Alpenpässe lieben, tut sich hier ein Paradies auf. Namhafte Pässe wie, Passo Stelvio, Passo Gavia, Berninapass oder für die, die es richtig steil haben wollen, der Passo Mortirolo sind von Livigno aus zu erreichen.

Neben den unzähligen Möglichkeiten sich aktiv zu betätigen, bietet Livigno auch abseits vom Sport jede Menge. Für eine Shoppingtour durch das malerische Dorf sollte man sich unbedingt noch ein paar Körner aufsparen.

Diese Woche verbindet leidenschaftlichen Sport mit zahlreichen Tipps wie du deine Performance verbessern kannst.

Spezifisches Training, schnelle Regeneration und eine gezielte mentale Ausrichtung bringen dich mit Leichtigkeit ans Ziel.

 

Ich freue mich, wenn du dabei bist!

 

 

Das Programm

 

Sa. 13.07.2019

· Anreise

· 18:00 Uhr Begrüßung in der Hotelbar

 

So. 14.07.2019

· 10:00 Uhr - Engadin-Runde - 110km/1300hm

 

Mo. 15.07.2019

· 09:30 Uhr - Bernina-Express: 125km/2700hm

 

Di. 16.07.2019

· 09:30 - Passo Gavia - 130km/3000hm

 

Mi. 17.07.2019 - Ruhetag!

· 08:00 Uhr - Entspannungsübungen in der Gruppe

· 18:00 Uhr - Radtalk zum Thema „Bestleistungen durch mentale Stärke“

 

Do. 18.07.2019

· 09:00 Uhr - Königsetappe: Livigno - Ofenpass - Umbrailpass - Passo Stelvio -    Passo       Foscagno - Livigno 120km/3000hm

 

Fr. 19.07.2019

· 09:30 Uhr - Torre di Fraele - 75km/2200hm

· 17:00 Uhr - Stretch & Relax

· Gemütlicher Ausklang an der Hotelbar

 

Sa. 20.07.2019

· Abreise                                           

 

Programmänderungen vorbehalten!

 

Für jeden das passende Angebot!

 

Hotel Lac Salin

Spa & Mountain Resort****superior

HP ab € 735,-

 

http://www.lungolivigno.com/de/offerta/high-performance-rennradwoche

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